家人或朋友如何陪伴抑郁症患者？

　　抑郁症的发病人群比较广泛。当一个人患有抑郁症时，着急的还是抑郁症患者的家人。所以如何照顾抑郁症患者的康复是非常重要的。抑郁症患者的家人或朋友如何陪伴抑郁症患者？

　　1：适当地帮助和照顾病人的日常生活，病人因为抑郁，之初非常健康的人，此时可能不考虑这些，在生活中更懒惰，缺乏主动性，对个人日常生活问题漠不关心。此时，家庭应耐心地给予指导和帮助，不要帮助病人的日常生活，建立病人的家庭生活意识。

　　2：抑郁症患者往往有悲伤、愤怒、否定、不合理、低自尊的信仰和认知障碍。如果他们不理解家人的关心，他们会认为这些关心和关心是有目的的，所以他们对照顾者表现出厌倦、拒绝、不满和敌意。因此，在照顾患者时，要理解和同情患者，鼓励患者共同度过难关。

　　3：平时与抑郁症患者沟通时，需要给抑郁症患者带来温暖热情的印象，逐步引导抑郁症患者表达自己的想法和感受。通过仔细倾听，患者可以感受到大家对自己的重视，改变自卑心理。

　　4：不要抱怨批评。要知道，抑郁症患者非常敏感，亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪，甚至将他推人更加绝望的黑洞中难以自拔。