远离强迫症的方法

　　强迫症是一种以多次出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。多数患者认为这些观念和行为没有必要或不正常，违反了自己的意愿，无法摆脱，为此感到焦虑和痛苦。其症状复杂多样，病程迁徙，易慢性化，致残率较高，对婚姻、职业、情感、社会功能都有严重影响。尽管如此，很多患者早期并不主动寻求医治。

　　前段时间，就接待过这样一位患者。患者有一个习惯，每一次锁完门以后都要拉一拉门把手，无论外出还是回家都要拉一拉把手。如果不拉几次门，她就不能心安，总觉得门没锁住。有的时候已经走下楼梯了，她忘了拉门，再重新走回去拉一拉门把手。钥匙也要放在固定的位置，出门要检查一遍，如果没放在固定口袋总觉得莫名的焦虑。患者刚开始并没有在意这些强迫行为，直到后来病情加重，才想起前往检查。

　　如何远离强迫症？济南远大医院的专家说，许多研究表明患者在发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向，有一部分患者病前即有强迫型人格，表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美，因而在处理不良生活事件时缺乏弹性，表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑只能通过强迫性的症状表达出来