抑郁症的主要症状是什么？

　　随着时代的发展，生活和工作的压力越来越大，抑郁症已成为一种高发的精神疾病。抑郁可以从消极的孤独到轻生的念头。但是抑郁和懒惰很相似，所以我们经常被忽视，直到我们被深深地伤害。那么抑郁症的主要症状是什么？我们来看看。

　　1.情绪莫名其妙的压抑和敏感。

　　患有抑郁症的患者，会产生一种消极的情绪，即使在一群人他们中间，也会莫名的感到非常低落，提不起精神来，有时会出现为了能够照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上就是会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，一点生活小事可能就会容易引发低落，有时也会因为没有一点小事而大发雷霆。

　　2、记忆力下降，提不起任何东西的精神。

　　抑郁症有时可能发生在记忆力衰退时，即使我们今天也记不起昨天已经发生的事情，就像沉浸在他们自己的世界里。与此同时，病人会抵抗与周围人和社会事物，对自己没有以前喜欢的事物也不会得到提升精神，思考也会慢下来。

　　3. 你的身体感到疲惫，你的生活糟透了

　　抑郁症患者往往会显得疲惫无力，即使是简单的散步也会让他们感到疲惫，更不用说运动了。更多的时候，我只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动。

　　4、生理性疾病

　　抑郁症是一种精神疾病，对心理产生生理影响，引起一些生理疾病。伴有抑郁症，如失眠、食欲不振、唿吸困难、女性有月经紊乱、痛经等，男性更容易性欲减退等。在严重的情况下，这可能导致高血压，从而导致心脏脑血管疾病。

　　5、产生轻生念头

　　这对重度抑郁症患者也很重要。通常患者对生活失去信心，不愿意和别人说话，会导致自我厌恶，觉得什么都不对，什么都不值，产生轻生的念头。这是一种非常危险的心态。

　　以上问题就是抑郁症患者常见的几种主要表现，如果你占有三种，说明病情发展比较具有严重，要及时就医治疗。生活教育工作环境压力产生巨大，促使抑郁症患者高发，所以我们保持一颗积极乐观向上的心尤为重要。

　　在日常生活中学会调整自己的情绪，不被社会压力所困，注意工作与休息的结合，适当参与体育运动，放松心情。也可以多旅行，看风景，调整自己的心情。同时对于抑郁症和懒惰症相似，容易忽视，一旦开始多于一种情况，通过及时调整，从而不用担心抑郁症。