心理咨询有什么积极作用？

　　随着人们对心理健康的重视，心理咨询越来越被人们所接受，但仍有许多人对心理咨询知之甚少，不知道心理咨询到底有什么作用？至少有两个以下五个方面的作用：

　　一、倾诉心声。每个人都有向别人倾诉的心理需求。当他快乐的时候，他想和他的家人或者朋友。当他遇到无法解决的问题时，希望能看到有人进行指点迷津;这些都需要我们通过自己诉说，释放学生心头的压力。朋友、同学和家人都可以成为听众，但也有不方便和不合适的时候。而与我们自己企业没有亲缘、利害关系的心理健康辅，他能耐心听你诉说，能帮你研究问题，排忧解难。谈话是一种心理需要，它能帮助你缓解心理压力，是和解决问题的前提。

　　二、辨明问题。人的心理发展问题有各种类型和性质，不同的问题我们应当用不同的方法来进行解决。许多心理问题不是精神疾病，而是在复杂的社会生活中产生的，其中一些与学习有关，如学习动机、厌学、考试焦虑等。自卑心理、自恋心理、自我孤立心理等是与自我概念相关的心理问题。有些是人际沟通引起的心理问题，例如沟通焦虑、红脸恐惧、回避沟通、敌视他人等，并不属于精神疾病，但若不及时解决，会令人情绪低落，影响学习和工作，甚至导致身心疾病，因此应透过心理辅导及时作出调适。

　　三、磋商对策。在倾诉心声，辨明问题的基础上，辅导学生老师我们可以与你共同进行研究问题，商讨解决这些问题的对策。当一个人处于生活的漩涡中，承受着精神压力的重负时，思路往往会受阻。而辅导学生老师可以处于一个旁观者的角色，他的头脑冷静，思路发展较为开阔，能帮你研究问题的原因，从而能够帮你正确思想认识你面临的问题，也能为你提出解决一些企业合理化的建议，但他的意见只是供你参考而已，目的是帮你打开工作思路。导师不会为你做武断的，而是帮助你学会如何做出明智的，当你学会如何做出明智的时，你的个性就有机会得到发展和提高。

　　四、平衡情绪。学校学生心理健康辅导的性质属于发展性咨询，它主要可以帮助来访者解决在成长发展过程中能够产生的各种社会心理环境问题，而不是治疗精神疾病，帮助来访者平衡情绪是心理辅导的重要信息功能之一，心理辅导教师通过上述几个方面作用给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己存在问题的性质并且磋商解决这个问题的对策，这些教学环节都能使你紧绷的情绪管理得到有效缓解，心态也随之得到平衡。

　　五、促进成长。学校心理咨询的目的是帮助人们成长。心理健康辅导不仅能帮你进行处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题不断提高你的认知发展水平，矫正你的错误思路，帮你正确对待学生自己和他人，增强你的自信心，学会如何处理好人际交往关系