教大家如何陪伴抑郁症患者

　　如果你身边的人患有抑郁症，你可能会害怕，如履薄冰，害怕做错什么会让他们更加沮丧和悲伤…抑郁症是一种孤立自己和外界的疾病。它会破坏人际关系，让人不知道如何帮助患者走出来。但毫无疑问，你的帮助对患者非常重要。你可以学习各种方法来帮助抑郁症患者。

　　怎样去关心和陪伴抑郁症患者？

　　1：你可以列出一个爱好清单，比如跑步、交流、听音乐、有氧运动、看戏剧等等。患者可以从这个清单中选择自己能做的事情。这不仅让患者有成就感，还可以通过这些快乐的经历来改善他们的情绪。

　　2：给予他更多的关心和陪伴。你可以陪他们一起去医院，或者认真倾听他们的声音。朋友的关心会更容易发现他们表现出来的一些绝望和悲观的信号，从而大大减少自杀等负面事件的发生。

　　3：加强心理护理：为患者提供疾病知识，帮助患者了解疾病的病因、性质和规律，寻找一些科普书籍进行心理咨询，以了解和增强患者克服疾病的信心。