心理科咨询：轻微产后抑郁主要症状？-上海新科脑康医院

心理健康 2023-08-23 17:45145 wenyix

轻微的产后抑郁症会出现闷闷不乐，爱发脾气，提不起精神来，甚至无法照顾孩子。看什么都不顺眼。出现这种情况，应该及时调整心态，放松心情。听听舒缓的音乐，可以将内心的感受说给亲人，朋友听释放一下压力。凡事不要往坏的方面想，要往好的方面想。